Träningsvärk! Aj! Idag har jag sprungit 3 km vilket är långt för mig. Stolt att jag klarade det. Har prövat bananpannkakor. Goda o nyttiga. Åt smarrig laxsoppa till middag också på den nyttiga sidan sträcket. Minskat 7cm i midjan på 8 v varav 3 var i USA. Gått ner 5 kg. Prestation! Tränat utomhusträning i grupp på kvällen å känner träningsvärken kommer krypande redan. Imorn e det gymet som gäller! Köööööör